天津当众讲话训练培训机构

很遗憾的告诉你，没有短时间速成的方法能让你的声音变好听。不过纠正你的发声习惯，可以让你的声音瞬间显得清澈：发声位置。99%的人都用错误的发声位置说话，包括很多播音员主持人。很简单纠正，空口咽唾沫可以让你找到正确的发声位置。不过需要很长时间的练习，才能保持下去。毕竟原本的习惯维持了十几年。防止有人说我装，附上自己的声音。

沟通的三个通用能力：开放性，目标感，建设性。接下来，我们先学习开放性。很多人认为开放性，是种态度，就是保持温和，nice。其实，开放性不是温和的态度，而是要把自己的沟通过程变成一个开放系统，让对方的思想、观点可以涌入这个系统中。只有产生了真正的交互，我们才叫完成开放性的沟通。开放性是一套操作系统，有一个简单的公式：开放性=扩大共识+消除盲区。心理学有一个非常重要的工具，叫乔哈里窗。它把人们的信息划分为四种类型：如何扩大共识区，缩小盲区呢？有几个小技巧： 少说“你”，多说“我”、“我们”； 每说一段，都问一下对方的意见； 万能结尾：是个思路。 ——得到脱不花沟通训练营学习笔记

比较还是不用，因为普萘洛尔是β-受体阻断剂，可降低心肌收缩性、自律性、传导性和兴奋性，减慢心率，减少心输出量和心肌耗氧量。主要用于房性及室性早搏，窦性及室上性心动过速、心绞痛、急性心梗、高血压等；对慢性心房颤动和扑动，如果用洋地黄疗效不佳，加用本品常可减慢心室率，对二尖辨脱垂综合症有关的房性或室性心律失常，本品常作为第一线药物使用；对肥大性心肌病患者，可降低室上性心律失常的发生率。 你并没有心脏疾病，服用的话可能会产生有乏力、嗜睡、头晕、失眠、恶化、腹胀、皮疹、晕厥、低血压、心动过缓等β-受体阻断反应。 你本身是健康人，一般人在公众场合都会紧张，其实并不是什么疾病不需要吃药。你可以尝试一下在发言前深呼吸，或是喝点水或者桂圆茶（可以起到安神作用），最重要还是心理上，你可以试着把台下听讲的人当成木头什么的，也许就不会紧张了！ 千万不要乱服药！

表达能力关键不在表达，而在于自信心，如果自信满满，表达能力就如同顺水推舟一般。所以，要先建立自信心，推荐一个非常管用的小方法，找几扁好的文章在家里对着镜子来练习，练习的时候，眼睛要注视着镜中的自己，注意自己的表情和动作以及朗读时的感情。如果能克服这一点，那么后面的表达能力几乎小菜一碟。（自己经验，一般人我不告诉他）最后，希望你能成功。

句子的表达方式有哪些　　表现手法：起兴、联想、烘托、抑扬、照应、正侧、象征、对照、由实入虚、虚实结合、运用典故、直抒胸臆、借景抒情、寓情于景、情景交融、托物言志、借古讽今、化动为静、动静结合、以小见大、开门见山。　　文学作品的表达技巧有三个层面的内容：　　修辞方法：比喻、拟人、设问、反问、借代、对偶、夸张、衬托、用典、化用、互文、反复等;　　表达方式及表现手法：记叙、议论、描写、抒情。

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