天津篮球技巧培训机构

在女孩子篮球队体能技能训练方面，教练专业水平直接关乎运动员训练效果。虽然篮球队教练具备较强的责任心，但多数教练专项训练理念、知识及素质等比较落后，这对女子篮球队训练可能会造成一定影响。因此，教练必须重视自我提升，在篮球队队员训练过程中创新教学方法，更新训练理念，提升专业训练水平。

一、本行(篮球)专业知识：这应该是最基本的；假如篮球教练，连基本的专业知识都缺乏，当他的子弟兵，说要把篮球打的多好，可能有限。二、一般的识见：Shannon应该是指基本的生活常识或为人处世道理等。例如肚子痛就应该看医生，而不是睡一觉或吃个保心安符就可以解决；例如为人处世方面是指，在搭车买票就是需要排队，并且依先下后上这些基本的识见，而不是争先恐后乱七八糟。三、指导技巧：这就如前不久我在台湾体院开授运动训练法里所列所提的，循序渐进、个别差异、了解技术眉角等等指导上要点；四、敬业态度：五、纪律：六、教室(球场)全盘控制能力：七、学校与社区关系：八、教师—学生(教练—球员)关系：九、对他人的热诚恳挚的关切态度：十、追求尽善的欲望：

首 页篮球常识篮球规则裁判天地裁判商城社区论坛本站简介收藏本站请您留言2011年6月5日星期日 　篮球规则（2006年）电子版　 A——裁判员的手势　A.1 在本规则中阐明的手势是惟一正式的手势。它们必须被所有的裁判员在所有的比赛中使用。A.2 记录台人员也要通晓这些手势，这是很重要的。Ⅰ 得分Ⅱ 有关计时钟Ⅲ 管理　Ⅳ 违例的类型 Ⅴ 向记录台报告一起犯规（3个步骤）第1部——队员的号码第2步——犯规的类型第3步——判给罚球的次数或比赛的方向Ⅵ 罚球管理（2个步骤）第1步——在限制区内第2步——限制区外

你那个应该是基本功夫不行我练球时按如下所练不正确请指正：1：练习定点投篮（如果投篮不行给你球让你投也是白搭，特别是罚球时）2：练习运球，带球过全场（篮球运动中运球是不可能缺的，运球不行很容易送人抢断）3：练习带球上篮（也就是所谓的三步上篮，突破）4：练习定点跳投篮（在篮球运动中跳投是很常见的得分手段）5：练习带球跳投篮（也就是通俗说的急停跳投）6：找一朋友练习篮下训练（练习小勾手，篮下强打。）7：找朋友慢慢练习半场对抗，（增加自己的身体素质，对抗强度，传球意识。将前6点慢慢融会贯通）8：找朋友练习全场对抗（慢慢习惯全场规则，增加自己的进攻欲望。）以上是本人自己粗浅的练球过程，但也是最基础的。希望朋友们稳扎稳打切勿过急，所谓欲速则不达。注意练篮球要体力，速度。希望练的朋友坚持没天早上晨跑，跑步是绑上沙袋这样有助于增加你腿部的力量，当你放下沙袋上球场时你会体会到的

篮球是一个多方面开发的运动，可以有效的促进孩子体能和血液循环，增强免疫力和体魄，在运动的过程中我们能看到，很多孩子都是高个，有关数据显示从小打篮球的孩子普遍的都会比同龄的要高，打篮球都需要跳跃，投篮开发孩子的身体素质，促进孩子骨骼发育。

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