苏州自主学习能力培养

去城里的川菜管里去学 ， 不要去学校学 ， 学校的没点实际。 直接见馆子，来实战

阅读时，做标记可以使用有颜色的笔标记，也可以使用特殊的符号标记，如画波浪线等。做笔记的方式有很多。要求孩子按照不同的记笔记方式做笔记，然后根据各种笔记的质量，对孩子的成果做评价，可促使孩子提高笔记的质量。

高中数学学习法，先看笔记后做作业，一些高中生觉得他们已经听清楚了老师讲的话。 但是，为什么自己解决问题如此困难？ 因此，在每天做作业之前，一定要看一看课本的相关内容和当天的课堂笔记。 能否以这种方式坚持下去通常是好学生和穷学生之间的较大区别。 尤其是当练习不完全匹配时，老师通常不会在家庭作业中谈论任何类型的问题，因此无法对它们进行比较和消化。 如果您不注意执行此操作，则随着时间的流逝会造成巨大的损失。

朋友你好！首先，紧张是一种正常的情感暗示。任何人考试的时候，不可能完全不紧张。不要有心理负担。和你一块儿考试的同学他们也会紧张，所以，紧张是正常的，但是不要把紧张当作自己的心理负担。另外，不能够过度紧张。克服紧张的心情，每个人都有不同的方法。但是逃避是不可取的，明明紧张，不要硬说自己不紧张。个人见解是，克服紧张很大程度上要让自己自信。其实考试时候紧张就是对自己能力不自信的表现。建议可以平时多用肢体语言或者言语按时自己，比如说，走进考场的时候，昂首挺胸，不要垂头丧气，这些小的动作都有心理暗示的作用。其次，对考试整体的把握要做好。任何考试都不是冲着满分去的，只要在横向对比中不落下风就行了，所以不要给自己太大压力，要看到自己的进步，要肯定自己的进步，哪怕进步幅度不大。最后，如果有条件，多参加考试，考得好考得差都没关系。等你参加考试次数多了以后，心理抗压能力也得到了锻炼，每次都紧张，等心很累的时候，也就顾不上考得好还是考得差了，也就不会紧张了。

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