长沙小学生注意力训练

有助于培养孩子注意力几点做法 1.有规律生活 简单而有规律家庭生活节奏对孩子成长非常有好处每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事时间都应该安排得较固定对于注意力易集孩子尤其需要父母帮助建立规律生活 2.营造安静整洁环境 安静整洁环境能够让孩子少受外界干扰更好地保持注意比家物品摆放杂乱孩子用品和玩具收固定位置每次给孩子过多玩具成人家里大声说和看电视做孩子干扰源等等 3.限制孩子看电视和电子游戏 孩子习惯了充满声光影刺激容易静下心来看书、思考和学习尤其对电视和电子游戏上瘾孩子即使家长强迫孩子读书学习也身书本心电视所要限制孩子对电视和电子游戏使用时间平时尽量让孩子多看书、多接触大自 4.多关爱孩子及时调整孩子情绪状态 孩子身心状态佳时候比伤心、疲惫、有压力或者生病时难集注意力此时家长要多给予孩子关爱而盲目地严格要求只有保持愉快心情时候孩子才更易于专心致志地做事

俗话说“身强则国强”,所以说现在有一个很强壮的身体是多么的重要、很老的大爷大妈也跳起了广场舞，散起了步来。每个城市的健身房也多了起来，这就说明大家对健康的认识也越来越清楚了。知道身体健康的重要性了。经研究发现长期有规律的运动是可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，从而减轻记忆力衰退。

感统训练有用吗?这是非常必要的！ 感觉统合训练通过有组织的、有计划的、针对性强的科学训练，不仅可以给孩子的体感、触觉和前庭感觉带来丰富的感官刺激，还能让孩子的语言发展能力、左右脑功能、人际交往能力得到加强，所以 全面提高孩子的综合素质能力，这对孩子的成长非常重要。 感觉统合训练是感觉统合障碍的专业训练，感觉统合是大脑与身体协调学习的过程。 是指身体有效地利用环境中的感官，利用不同的感觉通路来听、闻、触前庭和身体等，从环境中获取信息并输入大脑，由大脑进行处理。 它的信息并自适应地响应它。 这称为感觉统合，或简称“感觉统合”。 简单地说，感觉统合是所有学习能力的基础。

提高注意力的方法和技巧有哪些　　提高注意力方法：　　1、软件练习：　　通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，你可以去参考练习一下，帮助还是比较大的。　　2、传统练习：　　①集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。　　②上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

要发现、发掘孩子最感兴趣比较奇的事物是什么，不怕孩子不专注，就怕孩子没爱好。一旦发现了他的爱好，就予以鼓励、创造条件让他继续。当他在同龄的孩子中他的这个爱好比较精进时，他就会获得成功的美感，初次成功的美感对他以后确立对于事物的专注非常重要，所以要细心观察小心呵护，逐渐培植，自那以后，专注已经不是难题了，太过专注可能令家长头疼。摘自：中国右脑开发网

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