武汉注意力静心训练

引领右脑提示:要发现、发掘孩子最感兴趣比较奇的事物是什么，不怕孩子不专注，就怕孩子没爱好。一旦发现了他的爱好，就予以鼓励、创造条件让他继续。当他在同龄的孩子中他的这个爱好比较精进时，他就会获得成功的美感，初次成功的美感对他以后确立对于事物的专注非常重要，所以要细心观察小心呵护，逐渐培植，自那以后，专注已经不是难题了，太过专注可能令家长头疼。

自我培训吧:找个地方认真看一本书，或朗读，看书时，要把注意力放在书上，不想其他的事，我看英语;没事多多锻炼，跑步什么的;多听也好!其中就是集中注意力.高考时，我也是不想看英语，通过看书让那个自己安静下来。考的还理想吧!

专注力不好有很多方面的因素 ，不同孩子不同有不同的影响因素，如有有视觉专注力不好，有的是听觉专注力不好。要根据不同案例来不同训练才OK的，不知龅牙兔是统一训练还是 每个孩子都有不一样的训练方法

心算其实在很度电视荧幕都是出现，哪记忆力和运算能力真的是让很多人惊叹，都说这小孩真的好厉害，心算就是珠算演变对右脑的开发，很多妈妈都想培养小孩这方面的能力，不知道哪有学校，其实心算也是记忆力的种，现在专业的培训心算还是不多，好的培训机构也很少，小编是可以帮助到你的，都是可以推荐给你。

如何保持集中注意力 （1）养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。 如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。 （2）让头脑做好准备避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。 （3）.循序渐进花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 （4）保持活跃采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。 （5）干一会儿歇一会儿工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。（6）充电长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。 如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。 （7）学而时习之好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。（8）奖励自己做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

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