上海心理素质建设培训

自信心是一个人成功的前提，自信心将使人坚信自己能够成功。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，在人生的道路上能走多远，在人生的阶梯上能爬多高，在人生的战场上能够取得多大的成就，最关键的因素就是自信心。自信心是一个人能力的支柱。一个没有自信心的人，不能指望他做出实质性的成就。自信心也是打开一个人生命潜能大门的钥匙。没有自信心，就无法开发人的潜能，因而也不能使人成为人才。因此，自信心是一个人成功的关键品质。在我们班级中就有这样的例子：小华是一个女孩子，平时在班里不善言语，课堂提问时，其他同学都争着回答问题，而她总是低着头，几乎要贴到桌子上了，是什么原因导致的呢?我产生了疑问，小华的数学成绩在班里一直都名列前茅，可每次到了回答问题上就不积极了，经过询问与交流我认识到这个孩子缺乏的是自信心，我就开始多关注她，让她获得成功的体验，特别是在全班同学的面前让同学们肯定她。慢慢的小华不在害怕回答问题了，而是在我提问的时候敢于举起自己的手……孩子都是不同的，她会因教师的细微观察及巧妙点拨而改变自己的缺点，让自己变的更加自信。

以下信息来源于河北师范大学研究生院官网附件下载河北师范大学2021年硕士研究生招生简章

每天早晨起来对着镜子里的自己笑一笑，很有效果。还有经常想一想自己的过人之处，不要看别人哪哪比自己强，并且积极将自己的长处较大化，到时候很有效果哦~~~

拉丁舞以及其他舞种如摩登，跳舞的时候用心体会音乐，用身体表达音乐，专注跳舞的时候确实可以短暂忘记烦恼，释放掉很多压力。另外舞蹈也是一个不断学习的爱好，学习并用好一个新的技术，看到自己舞蹈水平的提高，是十分有成就感的事情。

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